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【山药薏米芡实粥】1.芡实太硬，泡的时间可以长一点直至变软；2.豆浆机或破壁机打成糊；3.也可以用陶瓷炖锅慢慢熬成粥用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml. 步骤：. 1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。. 有条件提前泡一 薏米红豆芡实粥的配方和做法_百度知道
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【山药薏米芡实粥〖豆浆机/破壁机版〗】01.称量材料，薏米选褐色一点的，据说比白色薏米祛湿效果好。 淮山去皮，切块。 ,11.薏米，芡实头一天晚上泡水，至 1 山药薏米芡实按1：1：1的比例泡3-4个小时，这样煮的时间会省下很多. 2 这是我们家自己晒干的山药片，地道的温县铁棍山药，我只泡了一点儿，吃不了那么多. 山药薏米芡实粥（糊）的详细做法 大厨网简易食谱
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山药薏米芡实粥〖豆浆机/破壁机版〗的做法 称量材料，薏米选褐色一点的，据说比白色薏米祛湿效果好。 淮山去皮，切块。【山药薏米芡实粥】1.提前一个晚上泡发干芡实和薏米，三个人吃，我就各抓一把。 山药一小段，人多的话可以酌情增加；2.食材放入美锅，先温度V 小勺煮10分 【山药薏米芡实粥的做法步骤图，怎么做好吃】兜妈嘉宜_下厨房
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1.把粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用。 2.将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加水适量，用武火煮20分钟后，改为文火再熬煮1个小时，以适量的盐调味即可。做法一 原汁原味做法--直接煮 山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃，因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不粘稠，而且怀山药片熟 山药薏米芡实粥 百度百科
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【绿豆薏米芡实粥】1.绿豆、薏米洗净，浸泡1-2个小时；2.绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可；3.如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时 【超简单的芡实粥】1.芡实洗干净浸泡，把漂浮起来的芡实拿掉，一般是坏的。因为我懒所以直接浸泡一晚大概十几个小时。（有时间我觉得可以更久一点，不然泡不烂）；2.然后放进电饭锅，多加点水（ 【超简单的芡实粥的做法步骤图，怎么做好吃】灿哇_
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3、芡实的食用禁忌 山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。女人的“不老米”男人的“固肾汤” 山药薏米芡实粥 山药300克，薏米50克，芡实40克，大米100克 做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时，大米洗净。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清 芡实可以经常吃吗？
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最好使用破壁机的制作山药薏米芡实粥，如今的生活当中，很多原本并不在餐桌上流行的产品也逐渐走进了人们的生活，就比如说这样一道营养丰盛的粥类，针对那些体质虚弱的人是非常有用的，在进行制作的时候也十分简单。虽然传统做法是将它们洗净放入锅薏米. 芡实. 红豆、薏米以及芡实如果长期服用对祛湿气确实有效果，但是红豆、薏米、芡实属于寒性食物，长期服用对脾胃的伤害很大，而且如果寒性体质的人食用可能会导致拉肚子等症状，不但起不到祛湿的作用，反而对身体有危害。. 脾为五脏之王，脾主运红豆薏米芡实粥，你以为吃对了？正确的方法应该加上它
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小米、薏米、赤小豆、茯苓、芡实、枸杞、山药，这几种成分是可以一起煮粥的。 只不过这么多成分一起用的话，每样的用量都都不要太多，建议煮粥一次可以用3-4种，比如薏米、芡实、茯苓、赤小豆、小米放在一起煮。超简单的芡实粥的做法. 芡实洗干净浸泡，把漂浮起来的芡实拿掉，一般是坏的。. 因为我懒所以直接浸泡一晚大概十几个小时。. （有时间我觉得可以更久一点，不然泡不烂）. 然后放进电饭锅，多加点水（如果要烂一点的口感就多放水多放水），煮它！. 中途加【超简单的芡实粥的做法步骤图，怎么做好吃】灿哇_下厨房
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【山药薏米芡实糊】1.把三种材料按1：1：1的比例用搅拌机打成粉，最好打细点；2.我是吃的时候舀两汤匙打好的粉，放两颗冰糖，放在小奶锅里；3.开火，先加一点点水淹过粉即可，用汤匙在里面不停的搅拌以免糊锅，如果觉得太干了可以再数次加水，建议是多煮一会儿，因为打的时候是生粉，多煮山药薏米芡实粥的做法：. 1、准备食养家山药70克，食养家薏米50克，食养家芡实40克，大米100克。. 2、食养家薏米和食养家芡实洗净后，用清水浸泡2小时。. 3、大米洗净后，用清水浸泡半小时，不泡也可以。. 4、将浸泡好的食养家薏米、食养家芡实放入 山药薏米芡实粥
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破壁机薏米芡实粥的做法 设备型号及台数： 2台MTW175 加工物料与细度： 锂辉石，250目 项目描述 锂辉石破碎生产线工艺简介： 按照硬岩破碎工艺考虑，破碎成品一般是5-40mm，结合客户要求不同设计两端或三段破碎，破碎成品高品位（4-5%以上）可以先把洗干净去皮的芋头切成丁；把洗干净去皮的南瓜也切成丁，然后把水倒入砂锅中烧开，加入芡实，烧开后用小火煮30分钟左右，倒入芋头、南瓜，用小火煮20分钟左右，最后加入白糖、奶油，搅拌，稍煮至白糖融化后即可出锅。. 如果你是男性，可用这方 如何食用芡实？
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美食天下食材频道为您提供芡实的做法 大全，芡实怎么做好吃，芡实的家常菜做法等最详细的图文介绍，让您轻松学做美味佳肴 山药薏仁芡实粥 kiss 战女 红枣莲子八宝粥 诗心 杂粮甜粽 辽南蟹 红枣煲鸡翅 辽南蟹 白果银 茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的方法做。 所需材料：茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣 具体步骤： 1、所有材料洗净，茯 茯苓芡实薏米红豆粥比例做法_百度知道
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绿豆薏米芡实粥 材料：绿豆、薏米、芡实(我用的是冷冻芡实) 做法： 1、绿豆、薏米洗净，浸泡1-2个小时 2、绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可 3、如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮 备注： 1、我用的冷冻芡实，一煮做法一. 山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃，因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不粘稠，而且怀山药片熟了是脆的，和薏米、芡实嚼在一块，一种说不出的感觉，反正同时在嘴里嚼不同口味的几种东西很不爽山药薏米芡实粥 百度百科
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芡实、薏米、红豆浸泡完的水倒入压力锅，把三种食材筛选干净。. 电压锅加到1000ml左右的水，打在煮粥档，加热、起压、保压，15分钟后进入保温状态，这时可以拔下电源，冷却后开盖。. 煮芡实粥不能加大米，会破坏祛湿效果，所以，粥不会太黏稠，凉后 但实际上，有5点错了！. 祛湿5宗罪，你肯定都犯过. 1、红豆错了 中医里的红豆指的是赤小豆 ，从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。. 2、薏米错了 薏米祛湿虽好，但性寒，直接煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿 长期喝红豆薏米粥祛湿的人，你们犯了5个严重错误！
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芡实粥的营养价值. 从上面的制作方法中我们可以知道，芡实粥的主要成分是芡实和糯米，这两种食物都具有它们自身的营养价值，结合起来就同时具备了两者的营养价值。. 如果加入红糖，则更加有营养。. 1、芡实米的营养价值：芡实米含有大量的淀粉，因此参照这个菜谱，大家做出 5 作品. 上传你做的绿豆薏米芡实粥. 【绿豆薏米芡实粥】1.绿豆、薏米洗净，浸泡1-2个小时；2.绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可；3.如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮.【绿豆薏米芡实粥的做法步骤图，怎么做好吃】风中彩虹_下厨房
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3、准备好香芋和南瓜切大拇指左右大小的丁块. 4、当芡实开花开裂变糯的时候就可以加入香芋，大火煮开。. 当香芋熟透，边角的地方有溶塌的时候加入南瓜，继续煮，大约五分钟南瓜也熟透. 5、这时候，加入淡奶油，再加入炼乳，然后按照自己喜欢的甜度加 2、山药薏米芡实粥 主料：山药 (400g)、薏米 (50g)、芡实 (50g) 做法： 1、薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2 小时以上 2、山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡 3、将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，加入适量清水，煮大约30分钟 4、倒入切片的山药芡实太厉害
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3、 忌多喝 红豆薏米服用功效较多，但不宜多喝，否则一方面身体无法吸收，另一方面还会造成反效果，增加体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状。. 一般建议一周喝3-4次，一次喝300-500ml为宜。. 4、 上传你做的山药薏米芡实粥. 1.提前一个晚上泡发干芡实和薏米，三个人吃，我就各抓一把。. 山药一小段，人多的话可以酌情增加；2.食材放入美锅，先温度V 小勺煮10分钟。. 然后稍微放凉后，再速度10打30秒。. (煮熟后再打，能更细点)，放入大半勺老冰糖 ( 【山药薏米芡实粥的做法步骤图，怎么做好吃】兜妈嘉宜_下厨房
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原料：薏米、芡实、山药、青豆、胡萝卜。做法：薏米和芡实用粉碎机打成粗粉，山药切成丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡，青豆焯水一下备用。水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。用料 ： 山药 做法 ： 1、 山药削去外皮，冲洗净表面黏液，切成小块 2、 大火烧开蒸锅中的水，放入切好的山药块，蒸10分钟，至山药熟软 3、 将蒸好的上药块放入搅拌机中，搅打成糊状，或者用勺子压成泥状，过筛口感会更细腻哦！ 4、 根据自己的喜好随意变化吧，呵呵！山药 做出10种不重样的吃法？这做法儿真丰富
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红豆薏米芡实粥的做法,红豆薏米芡实粥怎么做请看步骤：1.将红豆、薏米、芡实放入容器中2.用清水淘洗几遍3.放入电压力锅的内胆中，加入适量的水（500-700克）4.启动压力锅的“粥”键5.当听到蜂鸣声后，关闭电源，自然减压后打开锅盖，香浓的红豆薏米芡实粥出锅啦...薏米红豆芡实粥的做法. 步骤1. 准备材料：薏米最好买炒薏米，芡实需要挑去硬壳，红豆可以是赤小豆。. 洗净所有材料备用. 步骤2. 除山药外所有材料放入电饭煲，选择营养粥，也可以用砂锅煮。. 粥煮好后山药切块放入粥里，再加热至山药成熟即可。.薏米红豆芡实粥怎么做_薏米红豆芡实粥的做法_豆果美食
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【芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）】1.将三种食材用水冲洗一下，然后放入电饭锅中，按照煮粥的水量添加水，浸泡一夜（10小时以上），然后电饭锅的煮粥功能煮至软烂即可；2.如果消化功能很弱，可以把煮好的粥用料理机打成糊糊再喝，可以帮助消化吸收；3.坚持每日早晚食用，20天后就会感觉山药怎么做好吃？山药的做法其实有很多种，喜欢吃山药的你可以将山药做成各种各样的菜肴。今天要为大家介绍各种山药的7 种 家常做法，简单又营养！ 山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶以及粘多糖等营养物质。其中，胡萝卜山药怎么做好吃？7种家常做法，简单又营养！_红豆
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特色山药薏米芡实粥怎么做好吃，家常山药薏米芡实粥的简单做法介绍：称量材料，薏米选褐色一点的，据说比白色薏米祛湿效果好。淮山去皮，切块。薏米，芡实头一天晚上泡水，至少泡10小时以上，隔天再煮。将淮山和泡好的薏米，芡实放入豆浆机，加清水到最低水位线，按下“五谷豆浆”键山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。但这个粥煮出来味道并不是很好，那不如用豆浆机打成糊糊吃好了。 山药薏米芡实粥～补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。【步骤图】山药薏米芡实粥〖豆浆机/破壁机版〗的做法_山药
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